Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc. Chấp nhận những quy luật siêu phàm không có nghĩa là suy nghĩ của chúng ta bị giới hạn hay bị phủ nhận. Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.
Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực. * Tôi chỉ chịu ảnh hưởng bởi những ý kiến tích cực và con người tích cực.
Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực. Một suy nghĩ cũng giống như thế. Và nếu bạn vẫn còn nghĩ "Việc này khó đấy!" thì giờ đây, hãy bỏ qua suy nghĩ đó và chuyển thành cách nghĩ "Sao lại không nhỉ?".
Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng. Nhưng chúng ta cũng phải biết cách bước lên những nấc kế tiếp của chiếc thang tiến bộ. Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.
Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức. Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress". - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.
Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực. Nếu ta áp dụng một giá trị nào đó đến độ trở nên cực đoan thì giá trị ấy trở thành một điều tiêu cực. Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ.
Chỉ khi nhận lỗi về phần mình, ta mới có thể rũ bỏ được cảm giác tội lỗi và mặc cảm của mình. Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự. Mỗi tình huống là duy nhất và đòi hỏi một sự phản hồi riêng biệt, đồng thời, mỗi tình huống đó không bị những khuôn mẫu hồi đáp cũ và những gì chúng ta nghĩ là mình "biết" điều khiển.
Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp. Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng. Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên.
Sử dụng hiệu quả những lời khẳng định nghĩa là bạn đang ngày một tiến gần hơn với những ước muốn, mục đích của mình. Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.
Thật ra, tư duy tích cực có tác dụng tốt hơn thế nữa, vì không những nó có thể biến những khó khăn thành thuận lợi cho bản thân chúng ta mà nó còn có tác dụng giống như vậy đối với những người xung quanh chúng ta, trong các mối quan hệ của chúng ta. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.